Herz und Kreislauf in Schwung bringen

Laufen Sie dem Stress davon und werden Sie fit auf unseren drei ausgewogenen Wegen.

Terrainkurwege

Was ist eine Terrainkur überhaupt? Hinter dem komplizierten Wort steckt ein einfaches Prinzip, nämlich die Verbindung von leichten Bewegungen über längere Zeit unter günstigen Klimabedingungen in einer ansprechenden Umgebung.

Beim Terrainwandern oder Nordic Walking werden Herz und Kreislauf trainiert, Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt sowie die Gesundheit und Entspannung gefördert. In Bad Nauheim laden gleich drei Terrainkurwege dazu ein. Alle Wege wurden bioklimatisch und belastungsphysiologisch ausgemessen und können unter ärztlicher Anleitung mit einer Minimalbelastung oder zum Jogging und Walking genutzt werden. Durch unterschiedliche Streckenlängen, Steigungen und Schwierigkeitsgrade sind die Terrainkurwege sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet, die ihre Leistungsfähigkeit erproben und allmählich steigern möchten.

Startpunkt aller drei Laufstrecken ist der Gradierbau I bei der Stadtbücherei. Hier finden Sie eine große Informationstafel mit detaillierten Beschreibungen der Strecken und dem jeweiligen Höhen- und Leistungsprofil. Von dort leiten Sie die verschiedenfarbigen Wegweiser auf Ihre Wunschstrecken. Weiterhin informieren die Wegweiser über die Streckenart, Streckennummer, den Schwierigkeitsgrad sowie die Restkilometer.

Routenplanung mit der Stadtkarte

Mithilfe Ihres Smartphones können Sie sich bequem entlang der Terrainkurwege führen lassen. Rufen Sie einfach unsere Stadtkarte auf, wählen Sie unter der Kategorie Touren einen der Terrainkurwege aus und folgen Sie der Route.

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Flyer Fit durch Bad Nauheim — Terrainwandern & Nordic-Walking
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Sonntag: Geschlossen